Как очистить кишечник от шлаков и токсинов?

Все мы любим вкусно поесть. И далеко не всегда наша пища нравится нашему организму. Особенно если Вы злоупотребляли тяжелой едой в праздники. И результатом этого бывает общее загрязнение организма шлаками.

Конечно, очищения только одного кишечника недостаточно. Нужно уделить достаточное внимание и печени, и почкам, и другим органам, участвующим в выведении вредных веществ. Но начинать следует именно с кишечника. Конечно, лучше все-таки обратиться к врачу – он назначит полный курс лечения. А народные средства нужны скорее для предотвращения заболевания, чем для его лечения. И все-таки о них никогда не стоит забывать. Вот самые эффективные и проверенные временем рецепты для тех, кто не знает, как очистить кишечник.

ВОДА НАТОЩАК: Выпивайте утром натощак стакан талой воды. Пусть это станет Вашей привычкой. Это один из лучших способов наладить работу кишечника.

ЛОЖКА МАСЛА: С этой же целью можно также натощак принимать ложку подсолнечного или оливкового масла. Это тоже необходимо делать каждый день.

РАССОЛ: Хорошее влияние оказывает и полстакана рассола из-под квашеной капусты – отличное средство для регулирования работы органов пищеварения.

НАСТОЙ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА: А вот рецепт приятного на вкус лекарства от запоров, которое позволит очистить кишечник. На один литр талой или родниковой воды нужно взять два стакана чернослива и настаивать с вечера до утра. Утром чернослив отжать, а потом натощак выпивать по стакану настоя ежедневно.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК: Полстакана сока картофеля в течение дня также хорошо влияет на кишечник.

РЯБИНОВАЯ НАСТОЙКА: Совсем нетрудно сделать и рябиновую настойку, которая считается лучшим природным слабительным. Нужно набрать ягоды до наступления морозов. Промытые ягоды насыпают в банку, затем – слой сахара, и так несколько раз, до конца. Банку завязывают марлей и выставляют на солнце. Нужно дождаться, когда весь сахар раствориться. Затем банку помещают на три недели в теплое место. Только нужно следить, чтобы сахар не забродил. Дальше сироп процеживают, ягоды отжимают, добавляют спирт (25 гр.) или водку на пол-литра сиропа. Употреблять эту настойку нужно ежедневно натощак в объеме одной столовой ложки. Такая настойка поможет очистить кишечник быстро и мягко. После того, как стул наладился, можно сделать перерыв. А через некоторое время повторить курс лечения.

ЛЬНЯНОЙ НАСТОЙ: Если же запоры случаются постоянно, и вы не знаете, как очистить кишечник, тогда хорошо бы попить настой из льняного семени. Купить льняное семя можно в аптеке. Чайную ложку семени заливают одним стаканом кипятка и настаивают около пяти часов. Пить полученный настой перед сном вместе с семенами.

САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ: А еще есть замечательный салат для похудения. Он имеет много названий – «Стройность», «Метелка», «Похудательный». Готовится он из свежих овощей – моркови, свеклы, белокочанной капусты и сельдерея. Нужно взять три части капусты, и по одной части других овощей. Капусту мелко шинкуют, а остальное трут на мелкой терке. Солить салат не нужно. Заправляют его небольшим количеством оливкового масла. Если же у Вас обнаружили гастрит с пониженной кислотностью, вместо свежих овощей нужно взять маринованную свеклу и квашеную капусту.

ТРАВЫ: Для регулирования работы кишечника часто используются такие травы, как полынь, календула, ромашка, одуванчик. Их можно настаивать и употреблять внутрь, а можно использовать для приготовления очистительных клизм. Делать их нужно один раз в неделю, не чаще.

Естественное очищение кишечника у здорового человека должно происходить 1-2 раза в день. Если вы добьетесь такого результата, то эффект почувствуете сразу. Цвет лица посвежеет, в теле появится необыкновенная легкость. Если же в течение дня стула нет, то это первый сигнал тревоги. То есть нужно принимать необходимые меры, чтобы очистить кишечник.

18de994c

Еще статьи