О красивой и здоровой коже мечтает каждая женщина. Что же делать, чтобы сохранить молодость на много лет вперёд? Ответ прост – ухаживать за ней, меньше нервничать, правильно питаться, заниматься спортом. Сейчас атмосфера очень загрязнена различными выхлопами, газами, хлорированная вода и бытовая химия негативно влияют на состояние кожи. Кожа начинает, увядать, сохнуть, теряет естественный цвет, и начинают появляться морщины. Легче заранее предупредить негативные последствия для кожи, чем бороться с ними потом.
Кожа лица у женщины круглый год подвергается воздействию окружающей среды. Летом негативное воздействие оказывают ультрафиолетовые лучи. Чтобы защитить кожу летом необходимо за несколько минут до выхода на улицу нанести крем с высоким показателем SPF фильтра. Утром и вечером использовать лёгкие увлажняющие крема, пить больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
Весной и осенью в организме становится мало витаминов, портится погода, меняется настроение, всё это влияет на кожу. Она выглядит тусклой, портится цвет лица. Чтобы этого не было, используйте днем увлажняющий крем, а на ночь наносите питательный крем. Маски из фруктов и овощей сделают цвет лица более здоровым.
Зимой нужно пользоваться тональным кремом, так как он хорошо защищает от ветра и холода, либо приобрести специальным зимний крем.
С возрастом уход за кожей меняется. Если в 20-25 лет можно использовать лёгкие, увлажняющие крема, то лет через 10 нужно будет уже использовать антивозрастной крем. Для каждой возрастной группы разработаны свои крема, отличающиеся составом и комплексом витаминов.
Основные правила ухода за кожей любого возраста.
- Умывать лицо утром и вечером обычной чистой водой, можно даже чуть-чуть прохладной, это способствует улучшению кровообращения.
- Использовать тоники или лосьоны для удаления макияжа, для умывания использовать гель или молочко, потому что обычным мылом более одного раза в неделю умываться нельзя.
- Проводить чистку лица раз в неделю, после неё обязательно используйте увлажняющий крем.
- Каждый вечер перед сном кусочком льда протирайте лицо, это поможет предотвратить ранние морщины.
- Делайте маски из фруктов и овощей.
Старайтесь начинать ухаживать за кожей уже с подросткового возраста, и тогда она у вас всегда будет красивой, здоровой и бархатистой.
