Небольшая отечность в период беременности в некоторой степени даже благоприятствует ей: по статистике у женщин с умеренными отеками реже случаются преждевременные роды и малыши рождаются более крупными. К тому же опухлость рук и ног на последних месяцах беременности считается нормой.
Физиологические причины возникновения отеков
Главным виновником отеков во время беременности является гормон эстроген: он притягивает жидкость в ткани и удерживает ее внутри. Это нужно для того, чтобы ткани связок становились более эластичными и лучше растягивались. Во время родов большая часть накопившейся жидкости уходит, а другая часть выводится в течение последующих 2 — 3 недель, когда происходит гормональная перестройка. Как происходит перестройка организма и какие ощущения будут возникать каждую неделю рекомендую прочитать на специализированном сайте. Самая бессимптомная — первая неделя беременности.
Лечение отеков
Проблемой повышенной отечности беременной женщины должен заниматься только врач. Он установит, не связана ли отечность с патологическими причинами, например с высоким давлением и появлением белка в анализе мочи, а затем, при необходимости, назначит соответствующее лечение.
Если после обследования выясниться, что отечность не связана с какими – либо патологиями и является следствием нормального течения беременности, то справится с неприятными ощущениями опухлости, помогут следующие рекомендации:
- Отдых 5 – 6 раз в день в положении лежа на боку. При этом ноги должны быть на возвышение, чтобы происходил отток воды от ступней. Положение на боку позволяет почкам работать лучше: увеличенная матка может ограничивать необходимый приток крови к органам.
- Уменьшение потребления соли, так как она задерживает жидкость в организме.
- Покупка туфель на несколько размеров больше. Обувь не должна быть тесной.
- Уменьшение потребления жидкости до 1200 мл за сутки.
Также запомните, что прием мочегонных средства без консультации с врачом противопоказан: они могут вызвать головную боль, тошноту, рвоту и другие серьезные нарушения.
